二の腕を細くするためのセルフケア
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【ブライダルエステ】はアユナタにおまかせ
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こんにちは
軽井沢・佐久市で挙式の花嫁様に人気のエステサロン アユナタです
今日も、雨の中ご来店いただきまして
みなさまありがとうございます♪
今週末にご結婚式をお控えのS様に
ご協力をいただいて
花嫁様なら、とても気になる
二の腕を細くするためのセルフケアを
ご紹介します
・『二の腕バイバイ』
腕を後ろにピンとはらせて、二の腕の上と下の筋肉（上腕二頭筋、三頭筋）に意識をしていただき
そのまま、バイバイするように腕をひねります
これができてきたら
さらに、負荷をかけ腕を少し上げながらバイバイすると
より引き締め効果アップします
気づいたら、1日何回でも行ってください
S様も、セルフケアでさらに
二の腕が引き締められました！！
ご結婚式まであと少し
ラストスパート頑張りましょう
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これから挙式を控えた花嫁様へ
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はじめてご来店のお客様は
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ご予約はホームページもしくはお電話で
TEL 0267‐65‐7211
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軽井沢 ・ 佐久市で挙式の花嫁様
後ろ姿にも自信がもてる エステサロン『 アユナタ』
エステサロン アユナタ
● ご予約 TEL 0267-65-7211
・長野県佐久市佐久平駅南14－6 ２F
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・営業時間 10時から20時まで（最終ご予約19時）
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